Office Workout Exercises

Предизвикателство за офис тренировка! Приложение за бързо фитнес и тренировки за офиса

Приложението Office Workouts за управление на здравето и теглото по време на работния ден, приложението за упражнения на Office цели във всички области на тялото да повиши енергийните ви нива и ви напомня за разтягане и сериозна тренировка на стола в офиса, забавлявайте се докато сте в домашен офис с това упражнение за Office & Stretches за мъже и жени.

Обучение за бърза офисна тренировка

Влезте в 5-минутна бърза тренировка за абс в офиса, за да поддържате тялото си активно през работния ден, безплатното приложение Office Workouts е съвкупност от упражнения, докато седите на работа, упражнения, докато седите на дивана, тренирате с помощта на стол, упражнявате, докато седите на компютъра , упражнения, докато седите на бюрото си, прилагайте всички тренировки в офиса или на съответните места.

тренировка в офис

Лесна тренировка в офиса, която можете да правите тайно точно на бюрото си, разнообразни тренировки за стимулиране на метаболизма от гърба и рамото, за да бъдете по-активни през целия ден, да сте здрави и фини, въпреки натоварената си работа в офис с офисни упражнения, които да загубите тегло.

Специални офисни тренировки

• Безплатно приложение за тренировка в Office, без скрити такси

• Офис напомняне за тренировка с рутина

• Идеи за тренировка в офиса и упражняване на бюро в офиса

• Офис тренировка без оборудване

• Упражнения за намаляване на мазнините в корема, докато седите в офис

• Отслабнете, докато седите в офис с 15-минутна офисна тренировка

• Седнали пози за намаляване на теглото

Упражнение на бюрото - няма оборудване

Офис тренировка без оборудване! Седнете на бюро 09 часа на ден, чувствайки се демотивирани да тренирате? Можете да изгаряте калории, да стегнете ръцете, мускулите, дупето и да се приберете в офиса, упражненията в офиса са добри начини за намаляване на стреса и приспособяване на упражненията към работния ви ден, без тежести или оборудване - просто трябва да тренирате с телесното си тегло.

HIIT тренировка в офиса

Защо HIIT за офис работници? Опитайте приложението Office председател HIIT Circuit, за да губите мазнини в корема навсякъде, по всяко време, офис или домашен офис. Развийте нивото на фитнес и тонизирайте тялото бързо с рутинни тренировки.

Изтеглете приложението Office Workout за Android, научете повече за ежедневната тренировка в офиса и подобрете здравето и фитнеса си.